最佳绿色与美丽

绿色与美丽

经过 行政

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经过 行政

由Elisabeth Lambert.




现在不可能意识到绿茶的善良是不可能的。虽然这座常绿植物在日本和亚洲历史数千年消费和庆祝,但它真的只在过去的65年里,绿茶激起了西方的利益,并在显微镜下消失了。在那个时候,已经发现了许多消耗它的优势,科学家们意识到这种植物比第一次想到的药用潜力更多。
除了含维生素C,咖啡因和氟化物(是的,绿茶是天然腔体轮 - 只是不要加糖!),绿茶充满了多酚和法芬糖,具有高水平的抗氧化活性。

事实上,绿茶含有比任何其他茶更多的抗氧化剂。为了欣赏绿茶的特殊性,消费者需要了解抗氧化剂在身体中的作用。当我们体内的细胞使用氧气时,作为该方法产生称为自由基的副产物。自由基导致细胞水平造成损坏,最终导致健康和皮肤问题。抗氧化剂不仅仅是缓慢,有时候会造成这种损害,还要修复它。

绿茶

绿茶中发现的特定抗氧化剂可以帮助最大限度地减少血清患者的风险,包括心脏病,糖尿病,癌症,高胆固醇和缓慢代谢。他们在减缓阳光损伤的影响方面,它们也在发挥强大作用,而不是通过阻止紫外线来减慢紫外线,而是通过减少炎症和发红。科学家们正在调查绿茶是否有一个部分可以在减缓老龄化过程中发挥作用。

虽然绿茶提取物胶囊可供购买,最容易和最令人愉快的方式将绿茶融入日常生活,是饮用它热或冷,松散的叶子或茶包。多酚所需的每日摄入量约为300-400毫克,相当于四杯绿茶每天,研究表明,每餐喝杯子可能会有助于消化脂肪并有助于减肥。作为饮料(没有糖),它不含卡路里。

这个奇迹茶也可以集成到您的护肤日常内。以下是一些简单的家庭补救措施让您开始:

基础准备:

用500毫升水煮一杯绿茶20分钟。 菌株叶并在无菌容器中留在一边。

这款酿造将用作其他绿茶制剂的基础和
如果冷藏,将保持十天。

墨粉:

冻结新鲜的酿造作为冰块。为了避免冻结烧伤,不适用
直接到皮肤的冰块。在申请前允许它们稍微解冻。

体喷雾:

将冷酿煮入喷雾瓶中,然后喷洒你的身体 - 这在夏季,这尤其令人耳目一新。

防晒:

在氧化锌的防晒下使用茶。氧化锌不应与绿茶反应,但一些化学防晒霜可能,特别是在阳光下。

太阳照顾后:

用布或喷雾瓶涂上冷啤酒,晒太阳地区10至15分钟,每天最多四次。

眼睛清新剂:

将冷藏酿造的棉垫浸泡在眼睛上大约十分钟。冷藏您使用的茶袋并以同样的方式使用。

防腐剂:

绿茶具有抗菌性能,并充当涩味,使其作为漱口水,脚冲洗和治疗丘疹和轻微切割非常有用。漱口,擦拭脚(或在步行路径中使用),或将酿造送到受影响的地区,每天最多四次。

毕竟,12800万日本人不能错!

外部链接:
绿茶日本