最佳 ‘请传递小麦胚芽’

‘请传递小麦胚芽’

经过 行政

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由Susan L. Scully

忧虑。就是那个’我是什么。我,一个不可思院的食肉动物,一个专用的肉‘n’ ‘在我去吃健康食品午餐的路上,奉献者奉献者。毫无疑问,以为我,这顿饭将是一个不明智的尖锐症的无耻的霍奇,纤细的海藻,耐嚼的灰色凝胶状物质和ersatz肉。

ersatz肉。是的,我记得在我去参观朋友的第三年或第四年级时,这是一个在第七天复发症小学的寄宿学生。复临主义者,如果他们是严格的,是素食者。学校严格。我仍然可以在我的味觉想象中唤起略微硫的味道“hamburger” I was served there.

想象一下,我的惊喜当时,当午餐在Awajicho和Chuo大学附近的Hakumon Restaurant餐厅,我挖得很鲜美“meat” - 用豆牛奶制成的奶酪饰有一块青椒;味噌汤;糙米撒上海盐和烤芝麻的Zesty组合。

麸质肉类’婴儿走了很长的路。而健康食品运动已到达日本(现在有大约150家商店和东京的几家餐馆),可能会留下另一种饮食时,所以可以占据它的地方。

我使用这个词“fad”建议和没有通常的Peogorative overones。人们是善变的,特别是关于他们吃的东西。例如,我们都知道那些严重超重和知道的人,但只能’T坚持一个足够的明智的制度,足以纠正这种情况。最终,即使人们可能知道动物蛋白质,防腐剂和化学物质’T可能会促进健康和长寿,大多数人可能最终吃什么味道很好。

围绕健康食品运动的界定有相当大的争议和很多不合逻辑。其原则的支持者持有这个1)通过医学界,动物蛋白不仅对人类机制有害,而且不必要地证明了这一点。那2)自然’s way is best.

保健食品理论的个体应用各不相同,但它们是绝大陆素食主义者,并从制度包括肉类替代品作为一种妥协对大皮脂大师乔治ohsawa的妥协’S名为7岁的饮食,仅由谷物和谷物组成。用化肥制作的食物避开,季节或自然栖息地的水果和蔬菜也是如此。

健康食物波的反对者指出,尹/杨古俄俄俄俄求常常与他的几个门徒一起死亡;声称植物可以’T告诉肥料是否在工厂生产或来自天然来源;并且西方营养传统寻求使用乳制品,谷物,水果和蔬菜的肉类,家禽和鱼类消费,生产了世界上的身体上优越的比赛。

健康食品人与人类动物的论证柜台’S 32齿,八是切割和切片蔬菜的门牙,20个(或总共五八)是专为研磨谷物设计的臼齿,而只有四个(或第八)是功能正在撕裂肉的犬。如果那个’母亲自然设计的方式,这’我们应该吃的方式。

两个论点都有可能的优点,如果您想探索传统欧洲型饮食的替代方案,东京的健康食品的可用性不再是几年后的问题。在几乎所有镇上的一部分,都可以找到专门从事天然食品的商店;超市和百货商店的小节定期开放;至少有一间自然食品餐厅,提供众多美味的菜肴。

那么,是什么是健康食品饮食的钉?你应该找什么?大豆,如大多数肉类的蛋白质含量高。从它来到豆腐,味噌(主要用于汤)和牛奶(可以用作冰淇淋和奶酪等产品中使用或使用。谷粒整个小麦,糙米 - 代表另一个主食。未经抛光,因为据说大多数维生素和矿物质都包含在壳体中。胚芽,小麦和水稻,最有营养的谷物部分,可以自身作为谷物食用或添加到其他食物中以增加它们的营养价值。调味品是天然糖的形式(例如,各种类型的蜜糖),非乳制品奶油糖(花生,芝麻,杏仁,腰果,向日葵),芝麻。

东京健康食品网点上有任何其他产品可用。但是,也许是最好的选择你需要的方法是首先找到一种饮食,这些饮食 - 通过医生或来自良好的营养师。然后去商店,看看并询问那里的产品。然后,购买,尝试实验。

在东京的所有健康食品商店中,特别建议有三个。首先是位于Shimbashi的Ginza-Dori上的Shizenshoku中心(Shimbashi(Shim-Bashi,Tel.573-4181)。在这里,随着标准的钉书针,我们发现了一个特殊的蜜氰类 - 我们最喜欢的,一个与人参和柠檬汁。这家商店附有一个非常小的小吃店。

第二次是史金霍金中心,在路线上,从涩谷到贝斯瓦(Sakuragaoka,Shibuya-Ku,Tel.461-7988)的右侧。461-7988)。这家商店有点大于Shimbashi的建立,良好的全麦面包和意大利面,以及一部小型书籍部分,英语在健康食品和准备它们的方法。附有的Tenmi(天味)餐厅是一个严格的宏观饮食点,正在关闭,但商店仍在运行中。

最后,上述Hakumon Restaurant酒店提供非常广泛的天然食品菜单,靠近Awajicho(凯达驻凯达,电话。291-9762),以及销售的有限产品在家里使用。在Hakumon厨房里的军队队伍的厨师Shinoda在Tenmi培训,我们可以为他的技能而担保。即使它’Hakumon有点偏离了人迹罕至的地方,就其Genial Young French Manager提供英语关于健康食品和相关事宜的英语建议“Jimmy”de Jeammes。而且,在这些日子的疾驰通货膨胀,价格非常合理。